ЯР
На выдохе произносится в сердечном центре. Выдох интенсивный, выдыхаете всё ненужное и приводите в гармонию.
Можно выдыхать что-то конкретное, или энергию смерти, болезни. Вдохи – выдохи достаточно динамичные, быстрые. В йоге такое дыхание называется огненным. Когда вдох и выдох, глубокие и равные одинаково, при этом интенсивны, быстры, динамичны, словно разжигаете огонь. Слог тянуть не надо. Повторяется энергично.
Распев можно также опустить только в солнечное сплетение или поднять в горловое и производить очищение этих областей. В других энергетических центрах не используется, т.к. это сердечный распев и может быть возле сердца. В завершении очистительного процесса хорошо перейти к следующему наполняющему распеву.
ЯРИЛО
Этот распев нужно петь. «Я» – в сердечном центре, «РИ» – выше, в горло, «ЛО» – голова, преимущественно отдаётся в затылочной части. При этом представляем, чувствуем, как свет, благодать наполняют эти области. Петь до тех пор, пока свет не распространится по всему телу, ауре и вы сами станете сиять как солнышко. Хорошо сочетается с даарийским каналом Процветания 1 и Мистическим 4.
Больше распевов в нашей книге «Родные распевы»: можно скачать здесь.
Успехов в практиках!
Центр развития Человека «Даария»
Если у вас есть желание поблагодарить за полезную информацию или поддержать нас, то это можно сделать: