ВЫБОР МЫСЛЕЙ. Путь радости и осознанности

Если бы все мысли, которые приходят в голову, сами собой записались на бумагу, получилась бы удивительная белиберда. Удивительная и поучительная. Мы бы сразу осознали, насколько несвязанные и несуразные идеи залетают к нам в голову, как скоро одна меняется на другую, часто совсем противоположную. Другая мысль цепляется за воспоминание, и мы уже вспоминаем сюжет давно минувших дней. Одни мысли нас пугают, другие приводят в беспокойство, некоторые приятные, а другие кажутся нейтральными. Это такой узор на бумаге, такой несвязанный вздор. Когда 3 строчки из одной песни, потом вдруг куплет из совершенно другой… Или как если постоянно переключать каналы телевизора: то наводнение, то весёлая шутка, то война, то победа, то реклама подгузников…

Вот именно так, точь-в-точь, происходит и в нашем уме. И теперь вновь представим, что какая-то чудо-машина фиксирует все наши мысли на бумаге. Бумага… экран… окно… хочу кофе… когда же он позвонит… а вдруг забыл… вдруг ему на меня плевать… надо похудеть… оплатить счета… снова подняли цены… гололёд… чем закончился сериал… ненавижу это…

Все мрачные мысли выделяются чёрным цветом, добрые, радостные – зелёным, а нейтральные – синим. Что за узор получится на вашем листе? Какие цвета будут преобладать?

Можно заметить, что чёрная мысль часто привлекает к себе другие чёрные мысли. А вот со светлой зелёной мыслью дела обстоят по-разному. Она то быстро переходит в нейтральные или тёмные – мысли сомнений, противоречий. Гораздо реже за светлой мыслью тянуться другие светлые снова и снова. Почему так происходит? Потому ли, что Тьма поглощает, а значит, и втягивает в себя. А Свет, напротив, дающий и светит ровно столько, сколько способен светить?

Или всё дело в привычке бороться за всё в этом мире, идти через трудности и страдания…  Тело боли гораздо мощнее «прокачено», чем тело радости. Печалиться и расстраиваться можно долго, очень тренированные в этом люди способны погрузиться в депрессии на недели и даже месяцы. Тогда как с телом радости дела обстоят иначе. Радуются люди быстро и недолго, людям катастрофически не хватает приятных и добрых впечатлений, чтобы кормить своё тело радости.

Но ведь радоваться или страдать зависит от того, как мы мыслим, что осознаём в какой-то ситуации. Кто-то, увидев красивого человека, восхитится и усладит свой взор, тогда как другой измучается от зависти. Одна и та же ситуация, а какие противоположные по заряду мысли, а за ними и эмоции…

Даже если это война. Кого-то она приводит в ужас, а кого-то — пробуждает и наполняет энергией. А кто-то даже не прочь оказаться на войне, ведь именно там он может реализовать свои способности и идеи.

Таким образом, даже «негативные события» не всегда воспринимаются людьми как нечто плохое. И так во всём.

Что делать? 

 Хочешь больше радости в жизни, увеличивай процент светлых мыслей в своём дне, находи положительное повсюду, практически в любой ситуации есть свой ПЛЮС — найди его (это квест),  питай свою оболочку радости, создавая новые впечатления, новые нейронные связи… Всё это невозможно сделать без осознания своего внимания, мыслительного процесса, чтобы вовремя замечать, что «эта мысль — мимо меня», а вот эта мне нравится — я её подумаю. Таким образом, это ещё и практика на внимательность и осознанность. И на лучшее понимание самих себя и своей личности.

Светлых мыслей Тебе, Человек!

Центр развития Человека «Даария».

Если у вас есть желание поблагодарить за полезную информацию или поддержать нас, то это можно сделать здесь: